Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2012
|
131,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 63,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2012:
|
1745 kcal
|
Fett: 92,73g | Prot: 109,40g | Kolh.: 115,10g.
Frukost: Pop Tarts Smore. Lunch: Mozzarella Sticks, Bourbon Street Chicken & Shrimp, Tomato Basil Soup. Middag: Butter Beans, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). mer...
|
|
3361 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|