Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 66,99g | Prot: 76,05g | Kolh.: 151,27g.
Frukost: Вкуснотеево Творог с Изюмом, Вареное Яйцо, Останкино Сосиски Филейные, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Lunch: Хумус, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Киви, Московский Провансаль Майонез, Морковь. Middag: Хумус, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Жареное Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Молоково Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasonova777 's vikthistorik
|