Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
93,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 58,07g | Prot: 45,47g | Kolh.: 211,23g.
Frukost: Кофе (из Растворимого Порошка), Хдеб Бородинский Заварной с Кориандром Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Молоком. Lunch: Имбирь Маринованный, Зерница Вафли Шоколадные, Яичница. mer...
|
|
2378 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksana.kononenko.81 's vikthistorik
|