Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
68,3 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 41,48g | Prot: 119,83g | Kolh.: 168,86g.
Frukost: СМЗ Йогурт Био Чернослив и Злаки, Молоко 0,5%, Куриное Филе Вареное, Макароны из Полбы Отварные, Царский Салат, Сыр Легкий 17%. Lunch: Сахарный Песок, Американо, Желе, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%. Middag: Зеленый Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Madre Labs Omega 800, Апельсин, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вода, Молоко 0,5%, Куриное Филе Вареное, Макароны из Полбы Отварные, Царский Салат, Сыр Легкий 17%, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|