Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
1671 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 148,96g | Kolh.: 141,56g.
Frukost: ВкусВилл Сухари Мини с Кунжутом, Рыба на Пару, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Вареное Яйцо, Мясновъ Молоко 1%. Lunch: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ашан Сыр Рижский 17%, Ашан Финики Отборные Тунис, Грецкие Орехи, Курица Вареная, Куриный Бульон, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. Middag: Мясновъ Творог Обезжиренный, Куриная Грудка на Пару, Шампиньоны. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|