Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
1973 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 188,40g | Kolh.: 209,65g.
Frukost: Мясновъ Молоко 1%, Овсяные Отруби, Котлета Говяжья на Пару, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Гороховый Суп. Middag: Черника (Несладкая, Замороженная), Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Рыба на Пару. Snacks/Annat: Мясновъ Сметанный Десерт Шоколадный, Банан, Хлеб Зерновой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|