Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2017:
|
1786 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 144,71g | Kolh.: 131,68g.
Frukost: Омлет с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином, Kotanyi Лук Жареный, Белый Хлеб. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Котлета Куриная, Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Middag: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|