Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
75,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 30,74g | Prot: 122,74g | Kolh.: 156,69g.
Frukost: Льняные Семена, Молочные Горки Творог 5%, Миндаль, Овсяная Крупа. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка с Томатами, Булгур (Вареный). Middag: Русский Дар Квас, Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький без Сахара, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|