Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 26,91g | Prot: 91,18g | Kolh.: 151,69g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Чернослив Суш Б/К, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Гречишный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Агуша Творожок, Морковь, Филе Индейки, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Хлеб из Муки Экстра, Морковь, Лук, ВкусВилл Томаты Сушёные, Olimp Sport Nutrition Sweet Dreams Lady P. M. Protein Shake, Курица Вареная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|