Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 91,96g | Kolh.: 151,61g.
Frukost: Olimp Sport Nutrition Good Morning Lady A.M. Shake, Банан, Замороженная Вишня, Мясновъ Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Медовая Долина Мед Гречишный. Lunch: Диадар Отруби Овсяные, Курица Вареная, Изюм, Гречневая Каша, Мясновъ Творог 5%. Middag: Olimp Sport Nutrition Sweet Dreams Lady P. M. Protein Shake, Мясновъ Сметана 20%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|