Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2017
|
67,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 27,39g | Prot: 91,14g | Kolh.: 154,85g.
Frukost: Яичный Белок, Ашан Чернослив Суш Б/К, Ашан Сыр Рижский 17%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Паштет из Куриной Печени с Овощами ПП. Lunch: Изюм, Мясновъ Творог 5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриный Бульон или Консоме. Middag: Яичный Белок, Фарш Индейки, Мясновъ Сметана 20%, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|