Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2017
|
67,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 28,01g | Prot: 94,96g | Kolh.: 161,84g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком. Lunch: Грецкие Орехи, Мясновъ Молоко 1%, Гречневая Каша, Вкуснотеево Творог 0,5%, Курага, Борщ с Курицей. Middag: Агуша Кефир 3,2%, Капуста, Olimp Sport Nutrition Sweet Dreams Lady P. M. Protein Shake, Фарш Индейки, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|