Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2017
|
66,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 28,09g | Prot: 96,82g | Kolh.: 158,38g.
Frukost: Olimp Sport Nutrition Good Morning Lady A.M. Shake, Изюм, Вкуснотеево Творог 0,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Фарш Индейки, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Овощное Рагу, Гречневая Каша. Middag: Olimp Sport Nutrition Sweet Dreams Lady P. M. Protein Shake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|