Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
87,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 32,02g | Prot: 129,60g | Kolh.: 72,96g.
Frukost: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Зеленый Листовой Салат, Морской Коктейль, Кабачок, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Assortel Джем Черная Смородина, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кофе, Assortel Джем Черная Смородина, Савушкин Хуторок Творог 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|