Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2016
|
81,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2016:
|
1420 kcal
|
Fett: 39,86g | Prot: 111,10g | Kolh.: 160,30g.
Frukost: Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Картошка Тушеная, Жареная Баранина, Батон, Клементины, Магнит Хурма. Middag: Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valery-kv 's vikthistorik
|