Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2410 kcal
|
Fett: 92,43g | Prot: 88,07g | Kolh.: 307,34g.
Frukost: Ашан Курага Экстра, Мистраль Пшено Шлифованное, Летний День Молоко 3,2%, Льняное Масло. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Редис, Лэнд Греча Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Скумбрия Запеченная. Middag: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Мистраль Греча Ядрица, Тайны Востока Хумус с Кедровыми Орешками. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Тимоша Халва Подсолнечная, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Сельдерей, Яблоко Голден, Авокадо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|