Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2017
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 77,50g | Prot: 111,51g | Kolh.: 109,11g.
Lunch: Salt, Chocolate topping, Lite Milk, Carrots, Tasty 12 Month Old Cheese, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken Meat, Tomatoes. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Double Smoked Leg Ham, Mozzarella Cheese, Cabanossi, Capsicum, Tomato Paste, Pizza Bases, Chicken Meat, Tomatoes. Snacks/Annat: Thins Original Crispy Chips. mer...
|
|
1611 kcal
|
Träning:
10 Minutes Light Activity - 50 minuter, Vila - 12 timmar och 10 minuter, Sömn - 11 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harvey1121 's vikthistorik
|