Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 23,55g | Prot: 20,23g | Kolh.: 97,66g.
Frukost: Ого Мюсли Фруктовые, Valio Jogurtti Черника Малина, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Верес Икра Грибная, Суп Грибной, Большая Кружка Сметана 15%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. mer...
|
|
1830 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|