Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2017
|
97,6 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 34,94g | Prot: 103,07g | Kolh.: 72,18g.
Frukost: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Fresh Express Baby Spinach, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Great Value Frozen Blueberries. Lunch: Frozen Blueberries, Beverly International Ultimate Muscle Protein, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Baby Spinach, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Middag: Del Monte Cut Green Beans, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: My Bar, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries, Kraft String Cheese with 2% Milk. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|