Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2017
|
71,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 70,43g | Prot: 25,18g | Kolh.: 196,99g.
Frukost: Hershey's Milk Chocolate Chips, Pepperidge Farm Goldfish Baby Cheddar Snack Crackers, Bigelow Tea Green Tea with Lemon. Middag: Wal-Mart Donut Holes, Jolly Rancher Hard Candy, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Snacks/Annat: General Mills Fruit Gushers, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. mer...
|
|
2014 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amoyking44 's vikthistorik
|