Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2017
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 15,49g | Prot: 66,43g | Kolh.: 51,84g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Hooters Grilled Chicken Garden Salad, Cucumber (with Peel), Think Jerky Sweet Chipotle Jerky. Middag: Meatballs with Sauce (Mixture), Rizzo's Stuffed Shells with Ricotta. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Black Cherry. mer...
|
|
2497 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Yoga - 1 timme, Körning - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
owlfeathers 's vikthistorik
|