Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2017
|
96,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 64,39g | Prot: 186,18g | Kolh.: 172,43g.
Frukost: Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Market Basket Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Roasted Potato, Salmon. Middag: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Annat: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|