Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 62,30g | Kolh.: 94,96g.
Frukost: Батон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Middag: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Творог 9%. Snacks/Annat: Лента Банан, Rokiskio Творог Домашний 9%, Окей Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allenna78 's vikthistorik
|