Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2017
|
73,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 97,63g | Prot: 95,79g | Kolh.: 184,66g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: M&M's Peanut M&M's, Ranch Salad Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Turkey Bacon, Lettuce, Chicken Breast. Middag: Dim Sum BBQ Pork Buns, O'Charley's Southern Fried Chicken Tacos. Snacks/Annat: Cheetos Simply Cheetos Puffs, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. mer...
|
|
1809 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 40 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|