Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2012
|
69,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2012:
|
1464 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 60,07g | Kolh.: 201,73g.
Frukost: iron kids, jif peanut butter, banana. Lunch: kraft light balsamic vina, baby carrots, red bell pepper, spring mix. Middag: cheese pizza. mer...
|
|
1861 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|