Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2017
|
50,7 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 34,39g | Prot: 69,66g | Kolh.: 97,38g.
Frukost: Банан, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Натур Буфет Борщ с Мясом. mer...
|
|
1501 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|