Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2017
|
70,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 69,39g | Prot: 48,23g | Kolh.: 143,39g.
Frukost: Активия Термостатная, Капустный Салат. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Борщ Украинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. mer...
|
|
2075 kcal
|
Träning:
5,21км - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|