|
23.7%
|
84,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 89,71g | Prot: 144,29g | Kolh.: 180,50g.
Frukost: Kürbiskernbrötchen, American Style Bacon, Gekochtes Ei. Lunch: Speck (Gepökelt), Bofrost Scholle Finkenwerder Art, Mais, Aldi Kaisergemüse. Middag: Wagner Rustipani Hähnchenbrust, Little Lunch Kürbis Mango. Snacks/Annat: Orangen, Multipower 53% Protein Bar, Äpfel, Gekochtes Ei, Penny To Go Hähnchen Snack Klassik, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
david.wiese 's vikthistorik
|