Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2017
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 42,31g | Prot: 76,34g | Kolh.: 107,91g.
Frukost: Кофе с Молоком, Семена Льна, Каждый День Цветочный Мед, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Селяночка Геркулес. Lunch: Олейна Масло Растительное, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Чеснок, Оливковое Масло, Творог 5%, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Плавленный Сыр, Bite Slim Bite Кокос. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|