Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
89,7 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 44,26g | Kolh.: 112,69g.
Frukost: Herta Tendre Noix Supérieur, Saint Agur Crème de Saint Agur, Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet. Lunch: Tomate Farcie. Middag: Casino Délices Galettes Suédoises au Chocolat, Auchan Poisson A la Bordelaise. Snacks/Annat: Cristaline Eau de Source, Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio, Oranges, La Laitière Petit Pot de Crème Café. mer...
|
|
2326 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lolotte6873 's vikthistorik
|