Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2017
|
51 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 59,65g | Kolh.: 238,65g.
Frukost: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рис Вареный, Котлета Куриная. Middag: Starbucks Ролл-Сендвич с Говядиной, Starbucks Фраппучино. Snacks/Annat: Яблоко, Банан. mer...
|
|
1405 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 20 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ulia_lihacheva 's vikthistorik
|