Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2012
|
112,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2012:
|
2814 kcal
|
Fett: 139,66g | Prot: 140,15g | Kolh.: 243,51g.
Frukost: Granulated Splenda, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Cream (Half & Half), Toasted Sour Dough Bread, White Bread. Lunch: Grilled Chicken & Cheese Tornado, Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado. Middag: Burrito with Beef, Beans and Cheese. mer...
|
|
3232 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 20 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 22 minuter, Vila - 14 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|