Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2012
|
70,3 kg
Tappat hittills: 44,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2012:
|
595 kcal
|
Fett: 22,37g | Prot: 48,61g | Kolh.: 51,31g.
Frukost: walden farms pancake syrup, Egg, grain berry pancake & waffle mix, Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage. Lunch: Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Middag: green pepper, onion, hebrew national fat free hot dogs, Tofu Shirataki Noodles. Snacks/Annat: Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip, walden farms pancake syrup, walden farms chocolate syrup, Almond Breeze Unsweetened Original. mer...
|
|
1831 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|