Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2017
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 22,32g | Prot: 47,66g | Kolh.: 166,70g.
Frukost: Pão Francês, Café com Leite Integral. Lunch: Suco de Uva, Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cachorro Quente. mer...
|
|
3439 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Titta på TV - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Taekwondo - 1 timme, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Demetrius de Freitas 's vikthistorik
|