Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2593 kcal
|
Fett: 101,78g | Prot: 144,34g | Kolh.: 283,35g.
Frukost: Bové Leche Entera, Queso Azul, Queso Panela, Dolores Atún en Agua, Huevo, Tortilla de Maíz, Tortillas de Harina, Toronja (Rosa y Rojo). Lunch: Cacahuates, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Lomo de Cerdo, Huevo, Patatas Cocidas, Pasta Fresca (Cocida), Betabel, Pimientos Amarillos Dulces, Nopales, Pepino (Pelado), Espinacas, Lechuga. Middag: Miel, Enature Aceite de Coco Orgánico, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Bové Leche Entera, Jitomate, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Annat: Leche (Leche Entera), Kiwi, Pan Dulce. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|