Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2017
|
82,0 kg
Tappat hittills: 25,0 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
736 kcal
|
Fett: 25,16g | Prot: 29,23g | Kolh.: 65,39g.
Frukost: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Oranges. Lunch: Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad, Subway Olive Oil Blend, Subway Bacon Strips. Snacks/Annat: Disaronno Amaretto, Vodka. mer...
|
|
2159 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|