Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2017
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 89,24g | Kolh.: 312,30g.
Frukost: Banane, Lune de Miel Miel de Fleurs, Brioche Pasquier Pain au Lait, Leader Price Lait Demi Écrémé. Lunch: Kiwi, Picard Paella Valenciana. Middag: Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Fleury Michon Émincé de Bœuf, Carrefour Riz Rond. Snacks/Annat: Amandes, Banane. mer...
|
|
2981 kcal
|
Träning:
Rodd - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|