Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2017
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 96,93g | Kolh.: 124,13g.
Frukost: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Печень Говяжья Жареная, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Middag: Блинчики, Икра Красная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Snacks/Annat: Мерлетто Я в Шоколаде, Каждый День Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|