Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2012
|
77,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2012:
|
568 kcal
|
Fett: 16,07g | Prot: 47,25g | Kolh.: 63,23g.
Frukost: Coffee w/ cinnamon. Lunch: top sirloin steak, Bread Stick, Onions pan fried in water. Middag: Melba Toast 60% Whole Wh, Asparagus, tilapia filet. Snacks/Annat: Jazz Apple, grapefruit. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|