Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2017
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 115,75g | Kolh.: 87,75g.
Frukost: Вареное Яйцо, Nestle Хлопья Фитнесс, Молоко (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Ермолино Блинчики с Мясом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Bon Aqua Viva Лайм, Протеин Iptimeal Caseine, Протеин Optimeal. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina24102016 's vikthistorik
|