Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2017
|
74,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 110,90g | Kolh.: 113,80g.
Frukost: Икра Щуки, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Middag: Салат Овощной, Окей Форель Радужная. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 10%, Сырники, Окей Груша Конференс, Ашан Киви, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|