Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2017
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 68,73g | Kolh.: 178,80g.
Frukost: Сметана, Творог 5%, Кофе, Сухари. Lunch: Кофе, Сухари, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Ряжский Погребок Борщ со Свежей Капустой. Middag: Тефтели с Рисом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кофе, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Ткач 's vikthistorik
|