Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2017
|
84,7 kg
Tappat hittills: 47,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 47,91g | Kolh.: 109,56g.
Frukost: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Простоквашино Творог 5%, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки. Lunch: Картофельное Пюре, Глобус Котлета Домашняя, Солянка. Middag: Водка, Пирог с Картошкой, Горбуша. Snacks/Annat: Банан, Пиканта Икра из Баклажанов, Пиканта Икра из Баклажанов, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|