Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2016
|
79,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2016:
|
2242 kcal
|
Fett: 115,15g | Prot: 98,54g | Kolh.: 192,47g.
Frukost: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Кекс с Изюмом, Зеленый Чай. Lunch: Господарочка Кабачки Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сердце Куриное. Middag: Салат Цезарь с Курицей, Чай. Snacks/Annat: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Коркунов Горький Шоколад 55% с Цельным Фундуком, Joyfield Фруктовый Батончик с Черникой, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|