Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 64,61g | Kolh.: 123,02g.
Frukost: Café, Galletas Saltinas, D'Gari Gelatina Light. Lunch: Plátano Maduro, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Ensalada Mixta, Aguacate, Lomo de Cerdo. Middag: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Clara de Huevo, Café, Galletas Saltinas. Snacks/Annat: Agua Mineral con Gas, Galletas Saltinas. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yudyvallejo 's vikthistorik
|