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14.6%
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38,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1612 kcal
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Fett: 61,38g | Prot: 97,53g | Kolh.: 180,19g.
Frukost: レーズンパン, サケのくんせい（スモークサーモン）, マリネ, あじの南蛮漬け, グレープフルーツ, イチゴ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, きな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: フランスパンのトースト, カキ, バター, ミルクチョコレート, ホイップクリーム, ドーナツ, リンゴ, ご飯, みそ汁, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 醤油, 刺身, サイコロステーキ, きのこ炒め, 調理した筍（料理油あり）, カレイの煮付け, 焼鮭. Middag: 鰹節, 醤油, キャベツ, サクラ印 レンゲのハチミツ. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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