Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2339 kcal
|
Fett: 83,15g | Prot: 127,33g | Kolh.: 280,28g.
Frukost: Bové Leche Entera, Miel, Enature Aceite de Coco Orgánico, Sanissimo Pan Cero Gluten, Granola, Yoplait Griego Natural, Fresas, Kiwi, Manzana. Lunch: Aderezo Mil Islas, Cacahuates, Jamón de Pavo, Huevo, Pepino (Pelado), Brócoli, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Champiñones, Pasta Fresca (Cocida), Patatas Cocidas, Lechuga, Espinacas. Middag: Jitomate, Champiñones, Espinacas, Bové Leche Entera, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Kinder Kinder Bueno, Chock-Obleas Obleas de Amaranto Rellenas de Chocolate, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Jugo de Naranja, M&M's Lunetas. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|