Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2017
|
71,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 90,89g | Kolh.: 122,83g.
Frukost: Мята, Малина (Несладкая, Замороженная), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе, Ufeelgood Каша 4 Злака из Пророщенных Зёрен, Vitaland Ананасы, Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком. Lunch: Шпинат, Помидоры, Delverde Макароны Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. Middag: Оливковое Масло, Молодые Цуккини, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Окей Минтай Филе. Snacks/Annat: Grisbi Печенье с Начинкой из Шоколадного Крема, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Natur Foods Фундук, Каждый День Миндаль Необжаренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Банан, Волоколамское Льняное Масло. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hlopushechka 's vikthistorik
|