Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2017
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 39,58g | Prot: 80,98g | Kolh.: 157,89g.
Frukost: Valio Молоко 1,5%, Nordic Ржаные Хлопья, Клубника, Физалис, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%. Lunch: Индолина Филе Грудки Индейки, Магнит Перец Болгарский Гриль, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Приготовленные Баклажаны, Огурец (с Кожурой). Middag: Конфета, Бутерброд с Красной Рыбой, Бутерброд с Колбасой, Банан, Вино Сухое. Snacks/Annat: Банан, Карат Сыр Творожный Violette, Fazer Crisp Rye, Копченый Лосось. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|