Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2017
|
70,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 130,43g | Kolh.: 96,06g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица, Белое Мясо Индейки. Middag: Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Syntrax Matrix 5.0, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|